BetterSleep: Sleep tracker APK 26.8 – Tải cho Android

BetterSleep: Sleep tracker là ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ dành cho những ai đã quá quen với cảnh nằm trằn trọc đến hai, ba giờ sáng, đầu óc cứ chạy vòng quanh những công việc dang dở mà mắt thì nhất quyết không chịu khép lại. Ứng dụng không chỉ phát vài bản nhạc êm tai cho có. Nó kết hợp kho âm thanh thiên nhiên, truyện kể trước giờ ngủ, bài thiền có hướng dẫn và công cụ theo dõi giấc ngủ, để mỗi đêm bạn lại hiểu cơ thể mình hơn một chút. Nếu bạn đang tìm bản BetterSleep: Sleep tracker APK đầy đủ tính năng, mình gửi đến bạn phiên bản BetterSleep: Sleep tracker MOD APK mở khóa toàn bộ gói cao cấp, được LMHAPKSX.CO chia sẻ miễn phí ngay bên dưới.

Giới thiệu về ứng dụng BetterSleep: Sleep tracker

Có thể nhiều bạn chưa biết, BetterSleep chính là tên mới của Relax Melodies. Đây là ứng dụng ru ngủ quen thuộc do đội ngũ Ipnos Software tại Canada phát triển từ hơn chục năm trước, và đã đồng hành cùng hàng triệu người dùng trên khắp thế giới. Việc đổi tên không đơn thuần là khoác áo mới. Nhà phát triển đã mở rộng ứng dụng từ một trình phát âm thanh thư giãn thành người bạn chăm sóc giấc ngủ toàn diện, có cả phần theo dõi, phân tích lẫn gợi ý cải thiện dựa trên nền tảng khoa học. Khi trải nghiệm, mình nhận ra điểm mạnh lớn nhất của nó là mọi thứ đều có thể điều chỉnh theo thói quen riêng của từng người. Bạn không bị ép vào một khuôn mẫu cứng nhắc nào cả.

Hơn 300 âm thanh ru ngủ do chuyên gia giấc ngủ thực hiện

Điều khiến mình ấn tượng đầu tiên khi mở BetterSleep: Sleep tracker là thư viện hơn 300 âm thanh, giai điệu và nhịp điệu. Tất cả đều do các chuyên gia về âm thanh giấc ngủ thiết kế riêng, chứ không phải những bản thu tạp nham bạn hay gặp trên mạng. Bạn sẽ tìm thấy tiếng mưa rơi lộp độp trên mái nhà, tiếng suối chảy róc rách giữa rừng, tiếng gió lùa qua tán lá và tiếng chim hót buổi sớm. Ngoài ra còn có tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng và cả những âm sóng não hai tai giúp não bộ chuyển dần sang trạng thái thư giãn sâu. Mỗi âm thanh đều được xử lý mượt và lặp lại liền mạch, nên bạn sẽ không giật mình giữa chừng vì một đoạn chuyển vụng về.

Tự tay phối trộn bản hòa âm riêng cho từng tâm trạng mỗi đêm

Nếu chỉ nghe những bản có sẵn thì chưa có gì khác biệt. Điều làm nên chất riêng của ứng dụng này là trình phối âm, cho phép bạn chồng nhiều lớp âm thanh lên nhau và chỉnh âm lượng từng lớp sao cho vừa tai nhất. Chẳng hạn hôm nào căng thẳng, mình thường ghép tiếng mưa nhẹ với chút tiếng đàn dương cầm, thêm một lớp tiếng ồn trắng thật mỏng để che bớt tiếng xe cộ ngoài đường. Những tối dễ chịu hơn thì chỉ cần tiếng sóng biển vỗ đều là đủ. Phối xong, bạn có thể lưu lại thành bản của riêng mình. Bạn cũng có thể hẹn giờ tắt để âm thanh nhỏ dần rồi dừng hẳn khi bạn đã chìm vào giấc ngủ.

Kho hơn 100 câu chuyện kể trước giờ ngủ với giọng đọc trầm ấm

Hồi nhỏ, hẳn ai cũng từng ngủ ngon nhờ một câu chuyện cổ tích của bà hay của mẹ. BetterSleep: Sleep tracker mang lại đúng cảm giác ấy cho người lớn, với thư viện hơn 100 câu chuyện ngủ thuộc nhiều thể loại. Có truyện cổ tích, thần thoại, khoa học viễn tưởng, những chuyến du hành tưởng tượng đến vùng đất xa xôi, hay đơn giản là lời kể chậm rãi về một khu vườn yên tĩnh. Cái hay là nội dung được viết vừa đủ cuốn để tâm trí bạn thôi nghĩ ngợi linh tinh. Đồng thời truyện cũng không quá kịch tính đến mức khiến bạn tỉnh táo, nên thường chỉ sau vài chục phút là mí mắt đã nặng trĩu.

Thiền có hướng dẫn và bài tập hít thở giúp tâm trí lắng xuống

Có những đêm, âm thanh hay truyện kể vẫn chưa đủ. Đó là lúc bạn nên thử phần thiền có hướng dẫn và các bài tập hít thở. Mỗi bài được thiết kế cho một vấn đề cụ thể, như lo âu, suy nghĩ quá nhiều, khó ngủ lại sau khi thức giấc giữa đêm, hay cần lấy lại năng lượng vào buổi sáng. Giọng hướng dẫn nhẹ nhàng sẽ dẫn bạn đi qua từng nhịp thở, thả lỏng từng nhóm cơ từ đầu đến chân, kèm vài động tác vươn giãn nhẹ trước giờ ngủ. Mình thấy chỉ cần dành khoảng mười phút mỗi tối cho phần này là cảm giác nặng nề tích tụ suốt cả ngày đã vơi đi trông thấy.

Theo dõi giấc ngủ, ghi lại tiếng ngáy và phân tích từng chu kỳ

Đây là phần làm nên chữ “theo dõi” trong tên gọi của ứng dụng. Bạn chỉ cần đặt điện thoại cạnh gối trước khi ngủ, BetterSleep: Sleep tracker sẽ ghi nhận thời điểm bạn chìm vào giấc ngủ, tổng số giờ ngủ, các giai đoạn ngủ nông và ngủ sâu. Ứng dụng cũng thu lại những âm thanh phát ra trong đêm như tiếng ngáy hay tiếng nói mớ. Sáng hôm sau, toàn bộ dữ liệu được tổng hợp thành biểu đồ trực quan kèm điểm chất lượng giấc ngủ, để bạn dễ so sánh qua từng ngày, từng tuần. Nhờ vậy, bạn sẽ biết thói quen nào đang giúp mình ngủ ngon hơn và thói quen nào đang âm thầm phá hỏng giấc ngủ của mình.

Kiến thức khoa học, nhắc giờ ngủ và xây dựng thói quen bền vững

Ngủ ngon không phải chuyện một sớm một chiều. Vì vậy ứng dụng còn cung cấp kho kiến thức về khoa học giấc ngủ, giải thích vì sao cơ thể cần nghỉ ngơi đúng giờ. Kèm theo đó là bài trắc nghiệm giúp bạn xác định mình thuộc kiểu đồng hồ sinh học nào, từ đó chọn khung giờ đi ngủ phù hợp. Tính năng nhắc nhở sẽ gửi thông báo nhẹ nhàng mỗi khi đến giờ lên giường, giúp bạn dần bỏ thói quen lướt điện thoại đến khuya. Dựa trên dữ liệu thu thập được, ứng dụng còn đưa ra những gợi ý dành riêng cho bạn để điều chỉnh lịch nghỉ ngơi, sao cho mỗi sáng thức dậy đều thấy sảng khoái.

Phiên bản BetterSleep: Sleep tracker MOD APK của LMHAPKSX.CO có gì đặc biệt?

Ở bản gốc tải từ Google Play, phần lớn âm thanh, câu chuyện, bài thiền và báo cáo phân tích giấc ngủ chi tiết đều bị khóa sau gói đăng ký cao cấp trả phí theo tháng hoặc theo năm. Điều này khiến nhiều bạn chỉ dùng được một phần rất nhỏ của ứng dụng. Vì thế, LMHAPKSX.CO chia sẻ bản BetterSleep: Sleep tracker 26.8 MOD APK với những tính năng sau:

• Mở khóa toàn bộ tính năng thuộc gói cao cấp
• Loại bỏ hoàn toàn quảng cáo và các thành phần thu thập dữ liệu phân tích
• Tối ưu tài nguyên giúp ứng dụng khởi động nhanh, hỗ trợ đa ngôn ngữ

Kết luận: Tải BetterSleep: Sleep tracker MOD APK tại LMHAPKSX.CO là cách đơn giản để bạn có trọn bộ công cụ xua tan những đêm mất ngủ, từ âm thanh thiên nhiên, truyện kể, bài thiền cho đến phần theo dõi giấc ngủ chi tiết, mà không phải bận tâm chuyện đăng ký trả phí. Có một lưu ý nhỏ: bản MOD dùng chữ ký khác với bản gốc. Nếu máy bạn đã cài sẵn ứng dụng từ Google Play, hãy gỡ ra trước rồi mới cài bản mới để tránh lỗi. Chúc bạn sớm tìm lại những giấc ngủ sâu, trọn vẹn và thức dậy với nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới.